Cela fait environ 10ans que je suis passée au naturel pour mes cheveux. Personnellement j’ai changé mes habitudes du jour au lendemain, sans véritablement faire de transition vers le naturel et sans rien connaître aux soins bio. J’ai déjà les cheveux secs de nature mais là c’était simplement une catastrophe. Pour vous éviter de connaître la même mésaventure, je vous livre dans cet article mes conseils pour que cette phase « d’entre deux » soit plus douce. Néanmoins il faut savoir que lorsqu’on arrête les produits siliconés, on se rend vraiment compte de l’état de nos cheveux (celui sous les couches et les couches de silicone!) et ça peut faire peur!
Trouvez votre nouvelle routine
Pour réussir sa transition vers le naturel, il faut bien sûr débuter par choisir ses produits. Bannissez silicones, parabens, quats et autres huiles minérales. Il n’est pas toujours aisé de les reconnaître et cela mériterait de s’y attarder longuement mais pour vous aider, je vous conseille à ce sujet le livre de Rita Stiens : La vérité sur les cosmétiques, qui est une véritable référence en la matière. Vous avez également quelques applis comme INCI Beauty qui sont bien pratiques. Ces quelques outils vous aideront sans aucun doute à y voir plus clair niveau composition de vos produits cosmétiques.
Pour débuter, je vous propose donc quelques produits testés et approuvés par mes cheveux; vous pourrez piocher selon vos envies:
Baume après-shampoing Centifolia
Lotion démêlante sans rinçage Centifolia
Shampoing à la rose Khadi
Shampoing soin Lavera
Dans une démarche « zéro déchet », pensez également aux shampoings solides (notamment le Sweetie de Pachamamaï dont la renommée n’est plus à faire). Si vous en avez le courage, vous pouvez également les fabriquer vous même ! Pour cela, je vous conseille le DIY shampoing solide de ma copine Emy Jolie! La recette est top et le résultat a l’air plus que prometteur ?
Remettez les compteurs à zéro
Pour commencer sur des bases saines, la meilleure option que je connaisse reste le shampoing clarifiant. Il va vous aider à éliminer les « indésirables » de vos cheveux : les traces de pollution, de produits coiffants ou encore de silicones et autres joyeusetés. Il est d’ailleurs utile d’en faire de temps en temps, même une fois cette transition passée.
Voici la recette :
- 1 dose de shampoing
- 1 cuillère à café de bicarbonate de soude alimentaire
- Facultatif: 3-4 gouttes d’huile essentielle (personnellement je mets deux gouttes d’HE de tea-tree et deux gouttes d’HE de Palmarosa mais le tea tree seul suffit).
Faites ensuite votre shampoing comme à votre habitude. Par contre attention, vos cheveux risquent de ressortir assez secs. Dans ce cas, pas de panique, réalisez un petit soin naturel juste après.
Faites des soins
Usez et abusez des bains d’huile et des soins hydratants (maison ou du commerce). Comme je l’ai évoqué plus haut, vos cheveux risquent d’être en mauvais état au début. Bien qu’il soit impossible de réparer un cheveu abîmé, le bain d’huile végétale vous aidera à nourrir vos cheveux.Je vous conseille de commencer par l’huile de coco dont la réputation n’est plus à faire ; c’est la seule huile à pénétrer la fibre capillaire et à apporter un soin en profondeur.
N’hésitez pas à faire des soins plus hydratants avec des ingrédients type miel, avocat, lait de coco etc… ou à trouver un bon soin bio hydratant du commerce.
Dernière petite chose à essayer côté soin : les poudres ayurvédiques et les poudres de plantes. Elles ne correspondront pas à tous les cheveux mais cela vaut le coup de tenter tellement elles font des miracles chez certains !
N’abandonnez pas : la transition vers le naturel est parfois longue
Et enfin dernier conseil: n’abandonnez pas! La transition vers les produits naturels peut s’avérer longue et laborieuse mais cela vaut vraiment le coup. Vos cheveux vont retrouver leur vraie nature et leur vraie beauté. Vous n’utiliserez plus de produits polluants et dangereux pour la planète, les animaux et les hommes. Et enfin, vous deviendrez vite accro, vous verrez ? Les possibilités de soins sont très nombreuses dans le naturel. Vous prendrez plaisir à faire votre petite tambouille, à tester de nouvelles choses et un jour vous finirez par découvrir THE soin dont vos cheveux raffolent !
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Et vous, comment avez vous vécu votre transition vers le naturel ?
Quels conseils donneriez vous aux personnes désirant se lancer ?
Coucou Marine !
Lorsque je suis moi aussi passée au naturel, je n’avais pas non plus fait de vraie « transition ». Il est vrai que les cheveux sont souvent en sale état dessous et qu’il faut être patient !
En attendant, j’ai pour ma part coupé tout très court juste avant les fêtes (ce que je fais environ tous les 2 ans). Je trouve que mes cheveux ont du mal à partir d’une certaine longueur. Du coup ils semblaient fatigués. Avec la coupe courte, non seulement je gagne du temps mais en plus cela va redynamiser un peu tout ça !
Bisous et bon week end 🙂
Audrey
https://pausecafeavecaudrey.fr
Coucou Audrey ! C’est vrai que la coupe aide énormément, je n’ai pas pensé à en parler =) C’est d’ailleurs probablement le plus simple pour repartir sur des bases saines !
Bisous
Coucou ! J’ai beaucoup moins de cheveux maintenant mais pour autant, il faut que j’en prenne soin et je ne sais jamais vraiment comment et surtout avec quoi. J’achète mes shampoings en magasin bio. Ils ont de bonnes notes sur INCI beauty mais je suis parfois déçue quand je les utilise, ils ne me correspondent pas vraiment. Je vais peut-être essayer ceux que tu mentionnes ainsi que d’autres soins 😀 Merci beaucoup 🙂
Coucou Justine !
Les applis vont t’aider à savoir ce qui n’est pas nocif pour l’environnement/ ta santé mais pas ce qui va te correspondre c’est sûr ! Tu dois pouvoir trouver Centifolia et Lavera en magasin bio sans soucis =) Propolia est une marque que j’aime beaucoup également mais on ne la trouve pas partout. Sinon, n’hésites pas à te faire des soins avec ce que tu as dans tes placards (huiles, miel, lait végétal, yaourt, compote etc.. Au début ça parait étrange mais finalement le résultat est souvent bluffant.
Bisous !
Je cherchais depuis longtemps un article sur les produits naturels pour les cheveux ! Je vais essayer de suivre tes conseils 🙂
Lola
http://www.madameaime.fr
Ravie d’avoir pu t’aider =)
Je suis en pleine transition. Je viens de finir une cure de sébum de 10 jours et me suis lavé les cheveux avec shampoing + bicarbonate, c’était de la paille, impossible à démêler. J’ai rincé au mélange eau+vinaigre de cidre mais ça n’a rien changé. J’ai vraiment galéré à démêler ma tignasse qui n’est pourtant pas longue. J’ai envie de tenir mais il me faut une technique ou quelque chose pour démêler sinon je vais devenir chauve
Tu as quel type de cheveux ? Tu fais des soins ?